Proactol™ Hellas ∙ Χάπια Αδυνατίσματος

Αναθεωρηση, πληροφοριες και οδηγος αγορας για το Proactol™ στην Ελλαδα

Για μια επιτυχημένη προσπάθεια αδυνατίσματος η απλούστερη προσέγγιση παραμένει η θερμιδική δίαιτα. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι ο μέσος άνθρωπος υποτιμά σημαντικά την ποσότητα των θερμίδων που λαμβάνει με αποτέλεσμα να οδηγείται σε αύξηση αντί για μείωση του σωματικού βάρους…

αδυνατίστε-παρακολουθώντας-την-κατανάλωση-θερμίδωνΤο πρόβλημα πηγάζει από 2 παράγοντες – η ανακριβής ένδειξη των θερμίδων στις ετικέτες των τροφίμων και η δική μας εσωτερική άρνηση σχετικά με τα τρόφιμα που καταναλώνουμε.

Για παράδειγμα, πόσες φορές έχετε ξεχάσει να προσθέσετε ένα μπισκότο στην καθημερινή καταγραφή θερμίδων πιστεύοντας πως η αξία είναι αμελητέα ή παραβλέπετε το πόσο τσάι ή χυμό πορτοκαλιού έχετε πιει κατά τη διάρκεια της ημέρας;

Χωρίς καν να το γνωρίζουμε συνειδητά, πολλοί από εμάς κάνουμε σαμποτάζ στην δίαιτά μας απλά με το να μην καταχωρούμε ακριβώς τι τρώμε.

Τι πρέπει να κάνω για να αδυνατίσω;

Για την επίτευξη διαρκούς και υγιεινού αδυνατίσματος πολλοί διαιτολόγοι συστήνουν την κατανάλωση τουλάχιστον 1.200-1.500 θερμίδων ημερησίως. Έτσι διασφαλίζετε πως παρέχονται στο σώμα επαρκείς ποσότητες από τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται για να λειτουργήσει ενώ ενθαρρύνεται ο οργανισμός να χρησιμοποιήσει τα αποθέματα του λίπους σας για να δημιουργήσει την ενέργεια και επομένως να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.

Τι άλλο χρειάζεται;

  1. Κρατήστε ένα ημερολόγιο τροφίμων – για να εξασφαλίσετε πως δεν καταναλώνετε περισσότερες θερμίδες από όσες νομίζετε, όπου θα καταγράφετε ό,τι τρώτε και πίνετε, καθώς και την ποσότητα των θερμίδων που περιέχει το καθένα.
    Τα ημερολόγια τροφίμων σε συνδυασμό με τη συχνή μέτρηση του βάρους είναι ένας χρήσιμος τρόπος να επισημανθούν τόσο τα δυνατά όσο και τα αδύναμα σημεία στη διατροφή σας.
  2. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας – δεν είναι όλες οι θερμίδες καλές θερμίδες, έτσι ενώ μπορεί να νομίζετε ότι τρώτε μόνο 1.200 θερμίδες την ημέρα, εάν αυτές βασίζονται σε επεξεργασμένα τρόφιμα που είναι πλούσια σε λιπαρά και ζάχαρη, αυτό μπορεί να εμποδίσει την απώλεια βάρους σας.
    Παρομοίως, ενώ τα ζυμαρικά, το ρύζι, οι πατάτες κλπ. συνιστώνται στις δίαιτες, εάν δεν ασκείστε αρκετά ώστε να κάψετε τις θερμίδες από αυτούς τους υδατάνθρακες, οι θερμίδες αυτές θα μετατραπούν σε αποθηκευμένο λίπος που χάνεται με δυσκολία.
  3. Διαβάστε την ετικέτα – αν και τα θερμιδικά στοιχεία δεν αναγράφονται σε μη-τυποποιημένα προϊόντα όπως τα λαχανικά, είναι πολύ εύκολο να ερευνηθεί το θερμιδικό περιεχόμενο όλων των αγαπημένων σας τροφίμων χάρη στο διαδίκτυο.
    Το τέχνασμα είναι να θυμάστε να διαβάζετε όλες τις ετικέτες ώστε υπολογίζετε με ακρίβεια τον αριθμό των θερμίδων με κάθε μερίδα ή ποτό. Το να υπολογίζετε αυτά τα στοιχεία κατά προσέγγιση συχνά οδηγεί στο να υποτιμάτε ασυνείδητα τον αριθμό των θερμίδων με αποτέλεσμα να τρώτε περισσότερο από ό,τι νομίζετε.
  4. Μετράτε τις μερίδες σας – οι περισσότερες ετικέτες προϊόντων σήμερα αναφέρουν πόσες θερμίδες υπάρχουν σε ολόκληρο το προϊόν, καθώς επίσης και ανά μερίδα. Παρόλο που αυτοί οι δείκτες στα μεγέθη μερίδας είναι χρήσιμοι, αν δεν γνωρίζετε το ακριβές βάρος αυτού που τρώτε είναι εύκολο να αφεθείτε και να φάτε περισσότερο, αλλά να θεωρείτε ότι έχετε φάει τη συνιστώμενη μερίδα.
    Κάπου εδώ φαίνεται η χρησιμότητα της ανταλλαγής των προμαγειρεμένων/επεξεργασμένων τροφίμων για φρέσκα γεύματα.
    Με το μαγειρεύετε όλα τα γεύματά σας από την αρχή, μπορείτε να ελέγχετε ακριβώς πόσο τρώτε και να ελέγχετε την πρόσληψη θερμίδων. Ομοίως, με το μαγειρεύετε για τον εαυτό σας μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα μεγέθη μερίδας και το πραγματικό βάρος των συστατικών.

Εάν ωστόσο μετά από όλα αυτά ακόμα αγωνίζεστε να αδυνατίσετε, ενσωματώνοντας ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους στη διατροφή σας μπορεί να βοηθήσει.

Λαμβάνεται ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής, ο φυσικός δεσμευτής λίπους Proactol έχει αποδειχθεί κλινικά ότι δεσμεύει έως και 28% του διαιτητικού λίπους, καταστέλλει την όρεξη, βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και τονώνει τα επίπεδα της ενέργειας σας – ο τέλειος συνδυασμός για το νέο σας ξεκίνημα για εγγυημένη απώλεια βάρους ακίνδυνα και χωρίς παρενέργειες.

Βοηθητικές λέξεις αναζήτησης:
  • θερμιδες
  • θερμιδες για απωλεια βαρους
  • δεσμευση λιπους
  • χάπια δέσμευσης λίπους
  • πόσες θερμίδες
  • τι να τρωω για να αδυνατισω

Παραγγείλτε άμεσα το Proactol™
Επισκεφθείτε τη σελίδα με τα Κουπόνια έκπτωσης και κερδίστε συνολικά μέχρι και
50% έκπτωση στην τιμή του Proactol™

1 σχόλιο

  1. Ο/Η ΓΕΩΡΓΙΑ ΜΑΤ. λέει:

    ΠΗΡΑ ΧΤΕΣ ΤΟ ΠΑΚΕΤΟ ΜΕ ΤΑ 6 ΚΟΥΤΙΑ PROACTOL +ΤΟ ACAI BERRY ΔΩΡΟ ΠΙΣΤΕΥΩ ΘΑ ΜΕ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΞΕΚΙΝΑΩ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ ΔΙΑΙΤΑ-ΑΣΚΗΣΗ-PROACTOL!

Γράψτε απάντηση